Propuestas para cuidarse y así poder cuidar a los demás
Inicial y Preescolar
Autocuidado
Documentos
Guía para personal de Primera Línea de Respuesta a la Covid-19
OPS/OMS
Guía para trabajar con trabajadores esenciales en todos los sectores. Resultado de una investigación realizada con sobrevivientes de COVID-19, así como los socorristas de emergencia en 24 países.
ABCD salud mental para tiempos difíciles.
Atentamente
Una guía práctica que presenta diferentes herramientas para enfrentar con mayor calma, empatía y claridad la nueva normalidad.
%202_27_48%20p_%C2%A0m_.png)
La atención
a la primera infancia
Niñez Esencial
El Marco para el cuidado cariñoso y sensible ofrece una hoja de ruta para la acción en los primeros años de vida, comprende todos los aspectos esenciales para que un niño se desarrolle física, mental y socialmente. Un ambiente óptimo favorece el desarrollo del cerebro, mientras que un ambiente adverso lo obstaculiza a corto plazo, pero también, y más grave aún, a largo plazo.
%208_45_54%20a_%C2%A0m_.png)
Respiración de panza
Fundación FEMSA, Proyecto DEI
La respiración es la clave de la autorregulación y de la conciencia emocional. Aprender a respirar te va a ayudar a ti y a tu niña o niño a ser feliz. Jueguen a respirar.