Documentos
Guía del IASC sobre Salud Mental y Apoyo Psicosocial en Emergencias Humanitarias y Catástrofes
Comité Permanente entre Organismos, Organización Mundial de la Salud
Esta Guía ofrece asesoría sobre los elementos clave que permiten un enfoque integrado para abordar las cuestiones más urgentes de salud mental y bienestar psicosocial en situaciones de emergencia.
Guia para resolver conflictos en la familia
Consejería de Familia y Asuntos Sociales
Estrategias para aceptar y manejar el conflicto en las relaciones familiares.
Lo que madres, padres y educadores deben saber
UNICEF
Esta guía presenta información sobre cómo evitar contraer el coronavirus (Covid-19) y algunas pautas para explicar la situación actual a los más pequeños de la casa.
Habilidades Sociales
Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS)
Manual que estudia y analiza el tema de las habilidades sociales, sus implicaciones y su aplicación en distintos contextos y escenarios.
Salud mental, física y relacional durante la emergencia sanitaria Covid-19
Tribunal de Justicia Administrativa del Estado de México
Presentación con herramientas de auto-cuidado y prevención psicológica para enfrentar la crisis actual.
Guía para las personas que sufren una pérdida en tiempos del coronavirus (Covid-19)
IPIR-UB
Pautas elaboradas por profesionales especialistas en duelo y pérdidas.
Apoyando a los niños y niñas pequeños a enfrentar los cambios: orientaciones para padres, madres y otros cuidadores en tiempos de Covid-19
UNICEF
Estas orientaciones son para mostrarte algunos cambios o reacciones que pueden ocurrir en los niños y niñas y que son ESPERABLES dado lo que está sucediendo, para que puedas entenderlos mejor, acompañarlos y contenerlos.
Doing What Matters in Times of Stress
Organización Mundial de la Salud (WHO)
Una guía ilustrada es una guía de manejo del estrés para enfrentar la adversidad. La guía tiene como objetivo equipar a las personas con habilidades prácticas para ayudar a lidiar con el estrés.
Staying healthy at home : Advice for UN staff for protecting your mental health during Covid-19
United Nations
Consejos de las Naciones Unidas para sus funcionarios para cuidar la salud mental durante la crisis de la pandemia.
¿Cómo hacer de casa un espacio seguro para niñas, niños y adolescentes?
Save the Children
Guía para hacer de casa un espacio seguro para todos durante la crisis de la pandemia.
¿Cómo ayudar a nuestros hijos e hijas con sus emociones?
Save the Children
10 recomendaciones básicas para responder a las necesidades emocionales de los niños y las niñas durante la pandemia.
Conocer el cerebro para vivir mejor
BBVA: Aprendemos juntos
Conferencia con el neurocientífico, Facundo Manes, sobre cómo conocer nuestro cerebro y así lograr una mejor vida.
Lineamientos salud mental y adicciones durante la pandemia por Covid-19 en México.
Gobierno de México
Lineamientos de respuesta y de acción en salud mental y adicciones para el apoyo psicosocial durante la pandemia por Covid-19 en México.
Aprender de la adversidad
Natalia López
Las situaciones adversas no suelen llegar por decisión propia y eso puede generar resistencia como síntoma de la dificultad para sobrellevar momentos complejos. Es ahí donde se vuelve un verdadero reto mantener la estabilidad y la calma. ¿Cómo podemos cultivar el bienestar aún en momentos de adversidad?
¿Cómo quiero ser? ¿Qué quiero lograr? ¿Qué queremos lograr juntos?
Claudia Madrazo
Ante una crisis sin precedentes como la que estamos viviendo, lo que podemos hacer es reflexionar sobre los aprendizajes y posibilidades de crecimiento personal que podemos poner en movimiento.
La resiliencia, una herramienta invaluable en tiempos difíciles
La Vaca Independiente
La capacidad de adaptarnos a la adversidad es una de las lecciones más valiosas de la vida.
Consejos para practicar la reciprocidad y tejer una auténtica comunidad.
La Vaca Independiente
El secreto para articular un mundo mejor, podría radicar en cultivar la reciprocidad. Es tiempo de cultivarla, ésta podría ser la clave para tejer mejores relaciones y auténticas comunidades. Sin embargo, se trata de un concepto que hay que revisar, comprender y encarnar, antes de realmente poder transformarlo en una actitud cotidiana.
Recomendación semanal
Cuando escribes, algo mágico ocurre en tu cerebro
La Vaca Independiente
Sobre los procesos neurológicos que suceden al escribir, y los beneficios que esta actividad ofrece a nuestro organismo.
La Escuela de la Vida, una fascinante puerta de entrada al misterio de vivir.
La Vaca Independiente
¿Se puede aprender a vivir? Alain de Botton sugiere que esta podría ser nuestra máxima misión existencial.
Recuperando el trueque: economías colaborativas en tiempos de crisis.
La Vaca Independiente
Recurrir a las buenas costumbres de nuestros ancestros podría mejorar nuestras vidas en el presente.
Qué es la empatía (y por qué es tan relevante).
La Vaca Independiente
Una capacidad vital y una manera de transformar la colectividad humana.
Consejos para mantener activo tu flujo creativo a través de la adversidad.
La Vaca Independiente
La situación actual está alentando nuestros procesos productivos; pero podemos seguir creando, al tiempo que somos comprensivos con nosotros mismos.
Meditaciones guiadas para cultivar la calma y relajarte.
La Vaca Independiente
Un camino introspectivo para conocernos y encontrar la felicidad.
Recomendaciones para cultivar el asombro sin salir de casa.
La Vaca Independiente
Recuperar nuestra capacidad de fascinación, aún ante las cosas más pequeñas, es relativamente sencillo, reduce la ansiedad y nutre los sentidos.
Una refrescante reflexión pandémica (inspirada en Mary Shelley).
La Vaca Independiente
Las crisis son capaces de despertar la creatividad del ser humano y de darle lecciones insospechadas.
Una lista de pequeñas cosas que puedes hacer para ayudar.
La Vaca Independiente
Micro es macro: acciones sencillas que podrían hacer una gran diferencia.
Por qué es tan importante aprender a escuchar a los demás.
La Vaca Independiente
Escuchar es una habilidad primordial para la convivencia, el desarrollo, la sanación y la evolución colectiva e individual.
Sitios Web
Consejos Emocionales
Asociación Aragonesa de Psicopedagogía
Sitio Web donde se encuentran conferencias, recursos didácticos y talleres referidos a la educación socioemocional dirigidos a maestros y padres de familia
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Via Institute on Character
Via Institute
Sitio Web con recursos para reconocer y fortalecer las fortalezas de carácter. El sitio está desarrollado en idioma inglés pero se puede elegir verlo en idioma español. Especialmente se recomienda contestar la encuesta para reconocer las fortalezas de carácter (gratuito).
¡Nuevo!
Comunicado sobre cursos en línea
Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil
Plataforma colaborativa, transversal y de libre acceso que El comunicado ofrece distintos cursos disponibles sobre apoyo socioemocional, familiar, apoyo especial y psicológico en tiempos de COVID-19.une esfuerzos de más de 50 organizaciones alrededor de hispanoamérica.
Ser y aprender
Instituto DIA
Sitio web con recursos para la docencia, en el que se puede encontrar herramientas, conocimientos, fichas didácticas y experiencias inspiradoras de docentes comprometidos con la educación socioemocional
Apps
Con corazón y cerebro
Asociación Aragonesa de Psicopedagogía
Recursos para identificar las emociones y para saber cómo gestionarlas.
¡Nuevo!
Videos
¡Nuevo!
Enseña a tu hijo a gestionar sus emociones con la ruleta de la calma
Truco y Educo
Serie de estrategias para conseguir pasar del malestar emocional a la calma y así poder pensar soluciones a los problemas desde un estado de tranquilidad
Aprendizaje socioemocional: ¿qué es y por qué es importante?
Committee for Children
Video que explica el efecto positivo de las habilidades socioemocionales en la vida de las personas